Herzinfarkt und Schlaganfallvorsorge

Zur Herzinfarkt- und Schlaganfallvorsorge bieten wir Ihnen moderne Untersuchungen an, um Gesundheitsrisiken frühzeitig ermitteln und vorbeugende Maßnahmen rechtzeitig durchführen zu können.

Desweiteren die sonographische Messung der Dicke der Innenschicht der Halsschlagader

  • IMT-Messung zur frühzeitigen Erkennung einer beginnenden Arteriosklerose.

Diese Untersuchungen können eingebettet werden in unsere Gesundheitsberatung und Vitalstoffanalyse um ein präzises Bild Ihrer Gesundheitsrisiken zu erhalten.

Gerne können Sie an unserer Herzsportgruppe in Gleichen teilnehmen. Kontaktieren Sie uns bitte per Telefon oder per Mail an info@praxislindstedt.de

Ihr Nutzen

Die Herzinfarkt- und Schlaganfallvorsorge fördert den Erhalt Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Ernährung

für Herz und Hirn

Gut zu esssen sind : 

  • bunter Salat mit Spinatblättern, Brokkoli, Karotten, Zucchini,Zwiebeln, Rosenkohl, Bohnen, Linsen
  • gesunde Fette wie Nüsse, Olivenöl, extra vergine(= nativ extra ) natürliche Erdnussbutter, Avocados,  fettiger Fisch, Leinsamen, Chiasamen
  • Olivenöl extra vergine sollten Sie auch zum Braten nehmen, es ist sehr hitzestabil und die Polyphenole eines guten Öles helfen beim Braten die Entstehung von krebserregenden Substanzen zu verhindern 
  • als Alternative zum Olivenöl : Rapsöl 

Nicht so viel essen sollten wir : 

  • schnelle Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Reis, Weissbrot

Nahrungsergänzungsmittel :

Interessante Studien zeigen positive Effekte durch die Gabe von Omega 3 Fischölkapseln bei Patienten mit Gedächtnissschwächen oder in den frühen Stadien einer Alzheimer Demenz.

Es konnte gezeigt werden dass der Hippocampus ( Ein Teil des Gehirnes der für das Gedächtsniss entscheidend ist ) sich sogar wieder vergrößert.

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