Alkohol Co Abhängigkeit

psychologisches Konzept

Es beschreibt eine ungesunde Beziehung, die Menschen mit denen haben können, die ihnen am nächsten stehen

Eine Definition aus einer 2024 im Journal of Academic research veröffentlichen Studie:

Co-Abhängigkeit ist ein komplexes Problem, das das psychische Wohlbefinden vieler Menschen beeinträchtigt

Karen Horney beschreibt dies als Verlust des Selbst. Im Englischen spricht man von enmeshment – am ehesten übersetzt mit Verstrickung, Verschmelzung. 

Buchempfehlungen : 

Melody Beatties - Die Sucht gebraucht zu werden

Robin Stern - Der Gaslight Effekt

Bell Hooks - Addiction makes love impossible 

Rat : 

• Wenn Gewalt eine Rolle spielt, muss sich die Person der Situation entziehen und sich schützen - emotional schützen

• sich abzugrenzen von den süchtigen Lügen, Manipulationen und Abwertungen des Alkoholikers 

• Abhängigkeit macht Liebe unmöglich 

• Es ist gut, Grenzen zu setzen

• Sie dürfen Sie selbst sein - Sie müssen nicht gemocht werden

• ich halte selbst meine Grenzen ein